【修和聖事】Sacrament of Reconciliation

告解的五條主要規矩

﹝1﹞省察：呼求聖神光照，按照聖經或十誡等，用心查考自己從領洗或上次告解至今，所冒犯天主的罪過。
﹝2﹞痛悔：悔恨自己曾得罪天主的行為。
﹝3﹞定改：立定志向，從今以後不敢再犯罪。
﹝4﹞告明：﹝要在神父面前做﹞向神父說出所犯過的一切罪過及次數。
﹝5﹞補贖：神父按罪過的輕重給與的神功，可以是誦唸經文或其他善行，教友一定要照著做。

省察 ﹝天主十誡﹞
﹝1﹞ 欽崇一天主在萬有之上罪行包括：不全心信賴、倚靠和愛慕天主，求神拜佛，占卜，看相 ，看 掌，信星座，信風水，看通勝，紫微斗數，鐵板神算，紙牌占卜，碟仙，通靈﹝問米﹞等等。
﹝2﹞ 毋呼天主聖名以發虛誓
罪行包括：亂呼求天主和耶穌的聖名發假誓，許願不還，說反對天主的話，指責天主或藐視天主的話。
﹝3﹞ 守瞻禮主日
罪行包括：沒有在主日及法定節日﹝如復活節、聖誕節﹞參與全彌撒，在彌撒進行中早退或遲到，主日是安息日應該休息但卻堅持及故意去做工，沒有最少每年辦一次告解，沒有在復活期、聖誕期領聖體，沒有守教會定的大、小齋期，沒有幫助教會的經費﹝奉獻﹞，沒有每天祈禱，忽視聖經默想。
﹝4﹞ 孝敬父母
罪行包括：兒女對父母不負責任，父母碓子女沒有盡責，不養活，不管教子女，在子女面前立壞表樣，沒有讓子女領洗入天主教及不培育子女的信德，長上對下屬的照顧不週，下屬對長上不盡忠守責，主人刻扣或故意遲出工人的薪金。
﹝5﹞ 毋殺人
罪行包括：殺害或損傷別人或自己的身體和靈魂，或幫助他人做這些事：墮胎，教人墮胎，喝醉酒或故意喝醉，吸毒，販毒，忿怒，嫉妒，說人壞話，沒有盡力保護自己及他人的生命。
﹝6﹞ 毋行邪淫
罪行包括：說邪淫的話和笑話，看不潔的刊物，電視，影片和表演，一切猥褻的思想和言行，把自己放在高誘惑的環境裏，婚前性行為，婚外性行為，手淫，同性戀，人工避孕。
﹝7﹞ 毋偷盜
罪行包括：明搶，暗偷，欺騙，貪污，賄賂，瞞騙﹝稅﹞，賣假貨，偷工減料，開空頭支票，收留偷來的東西，造或買賣盜版光牒及其他物品，損害公物和他人的財物，浪費資源如水、電，吝惜，貪婪，借人財物不歸還，損害社會正義和公益。
﹝8﹞ 毋妄証
罪行包括：說謊，發假誓，妄証別人，冤枉人，暴露別人的劣點，說人是非，判斷，武斷。
﹝9﹞ 毋願他人妻
罪行包括：貪戀別人的妻子/女兒/丈夫，淫亂的思想和行為，挑逗的舉動和言談，婚外情，貪戀和誘惑獻身天主的人如神父、修女或修士。
﹝10﹞毋貪他人財物
罪行包括：侵奪公家或私人的財產，土地，貪不屬於自己的任何物件，浪費公物、時間和天然資源，賭博。

聖教會四規
﹝1﹞ 凡主日及一總停工瞻禮之日，該參與全彌撒。
﹝2﹞ 遵守聖教會所定的大小齋期。
﹝3﹞ 該妥當告解，並善領聖體，至少每年一次。
﹝4﹞ 當盡力幫助聖教會的經費。

【七罪宗】
【1】 驕傲
【2】 慳吝
【3】 迷色
【4】 忿怒
【5】 嫉妒
【6】 貪饕
【7】 懶惰

告明 修和聖事程序
【1】 與神父一起劃十字聖號，“因父及子及聖神之名，亞孟。”然後說：『請 神父降福准我罪人告解，大罪小罪都求神父寬恕，從上次告解﹝說出上次時間﹞到現在，在這段期間所冒犯天主的罪過是………… 若在我省察有講漏的地方，或因為我的行為而導致他人為我而犯罪的地方， 都請求神父寬恕。』
【2】 神父給予教導及補贖。
【3】 真心發痛悔

痛悔經﹝新式﹞『主，耶穌基督，祢是除免世罪的天主羔羊，求祢藉著聖神的恩寵，恢復我與聖父間的關係，在祢為我所流的聖血中，洗淨我的一切罪污；並為祢聖名的光榮，賜給我新生。亞孟。』

痛悔經﹝舊式﹞『吾主耶穌，基利斯督，造我養我，救我的主，我重罪人，得罪於天主，今特為愛天主在萬有之上，真心痛悔，惱恨我罪，決意定改，寧死再不敢犯天主的誡命，懇望吾主，念爾受難之功，可憐赦我的罪。亞孟。』

【4】 神父赦罪誦唸：『天上的慈父，因祂聖子的死亡和復活，使世界和祂修好，又恩賜聖神赦免你的罪過，願祂藉著教會的服務，寬恕你賜給你平安，現在我因父及子及聖神之名，赦免你的罪過。』答：『亞孟。』﹝當神父舉手降福赦罪時，自己同時劃十字聖號﹞神父說：『天主保佑』答：『天主保佑，多謝神父，感謝天主。』

勤辦修和聖事，你與主的關係更加密切及祈禱必獲俯允。
主耶穌基督要求你今天或今個月辦妥修和聖事，你願意嗎？